스불재 - 신조어 뜻과 의미 & 언제 쓸까?

 

신조어가 요즘 너무 많아서 무슨 뜻인지 이해하기 힘들 때가 많죠?

그 중 스불재라는 신조가 있는데, 신조어만 들었을 때 이해가 가시나요?

 

 

스불재란 스스로 불러온 재앙이라는 뜻으로,

 

자신의 의지와는 상관없이 어떤 일을 한 경우를 비유적으로 이르는 말입니다.

예를 들어 시험기간에 공부하기 싫어서 밤새 게임을 하다가

다음날 학교가서 졸거나 지각하게 된 경우 등이 있겠네요.

이번주 주제는 이 스불재 입니다.

여러분들이 직접 경험하신 스불재 에피소드를 소개해주세요~

 

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저는 항상 계획을 세우고 살아요.

하지만 매번 지키지 못해서 스트레스 받아요. 어떻게 해야할까요?
계획을 세우는건 좋지만 너무 빡빡하게 세우지는 마세요.

특히나 시간 단위로 쪼개서 하루종일 뭘 할지 적어두는 건 오히려 실천률을 떨어뜨릴 수 있어요.

저같은 경우엔 아침에 일어나서 1시간 동안 운동하거나 책읽기 같은 큰 틀만 정해두고

나머지 시간은 자유롭게 보내는 편이에요.

그리고 모든걸 다 지키려고 하지말고 지킬 수 있는 만큼만 목표로 설정하세요.

처음부터 무리하면 금방 지치게 되고 결국 안지키게 되거든요.

만약 지키기 어려운 약속이라면 애초에 세우지 않는게 좋아요.

 

 

이번 방학때 토익공부를 하려고 하는데 막상 하려니 막막하네요.

학원을 다니는게 좋을까요? 아니면 인강을 듣는게 좋을까요?
토익학원과 인강 중 뭐가 더 좋냐고 물어보신다면 둘다 장단점이 있어서 딱 이거다 라고 말씀드리긴 어려워요.

우선 학원은 내가 모르는 부분을 선생님께 물어볼 수 있다는 점이 장점이고,

반면에 수업 진도를 따라가기 위해서 예습 복습을 철저히 해야한다는 단점이 있어요.

인강은 혼자서 집중해야 한다는 점이 있지만 언제든지 다시 들을 수 있고 반복학습이 가능하다는 장점이 있죠.

다만 인강의 경우 이해가 안되는 부분을 계속 돌려봐야 해서 좀 지칠수도 있어요.

각자 상황에 맞게 선택하시는게 좋을 것 같아요.

 

 

제가 원래 잠이 많은 편이라 밤 늦게까지 놀다가 새벽에 자는 습관이 있었어요.

그래서 그런지 낮에 자꾸 졸려요.

해결방법이 없을까요?
잠이 많다는건 그만큼 체력이 좋다는 의미이기도 해요.

물론 건강상 문제가 될 순 있겠지만 아직 젊으신데다가 충분히 주무신다면

굳이 수면패턴을 바꿀 필요는 없다고 생각해요.

대신 자기전에 스마트폰 보는 습관은 고치시는게 좋아요.

핸드폰 화면에서 나오는 블루라이트가 숙면을 방해하거든요.

정 안되겠다 싶으면 암막커튼을 설치하시거나 안대를 착용하시고 주무세요.

 

 

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